一、pua是什么意思

pua英文全称Pick up Artist，中文翻译为搭讪艺术家，是由美国开展出的一套搭讪秘籍。起初pua只是用来教导社交技巧差的男性，通过系统学习，提高搭讪技巧和情商的行为。再后来就泛指很吸引异性，让异性着迷并最终确立恋人关系。这时候pua还是中义词，无褒无贬。

pua第一次出现是在1970年作家韦伯《如何搭讪女孩》书里，这时候还是在小范围流传。直到2005年，美国作家施特劳斯《把妹达人》（The Game：Penetrating the Secret Society of Pickup Artists）出版后，pua一词开始在欧美蹿红，后来慢慢传入亚洲。后来《把妹达人》也被视为pua圣经。

随着pua搭讪艺术不断走红，被一群意图不轨的人利用，由搭讪秘籍慢慢变成了心理操控的策略。pua也由早期男性接近女性的技巧，扩展至两性交往及维持关系技巧，之后在进一步转为男性利用心理学技巧、系统化洗脑，将女性情感玩弄于股掌之间，甚至演变成了犯罪模式，通过羞辱女性建立关系，进而操控女性的行为。

二、pua是怎样让人落入陷阱？

1、虚假人设：表面上光鲜亮丽、待你很好，但背地里却不是这样的。

2、示弱：让对方激起好奇、同理心或努力取得或认可加害人的欲望。

3、给予赞美：当对方对自己感兴趣后，便开始赞美、鼓励对方，使对方觉得自己独一无二，进而满足加害人的需求。

4、责备：攻击被害人的自尊心，让被害人觉得自己一无是处而更加卑微，更依赖加害人，这时加害人也会实时给予赞美和回应，让被害人觉得依附、顺从加害人是正确的。

pua具体手法因人而异，但基本都能环环相扣，加害者通常会先引诱他人着迷，接着向对方采取忽冷忽热、恩威并施、给予否定、制造压力和人身攻击等行动，过程中会美化自己的压榨行为，这时候会画大饼给予对方承诺。

所以pua的过程很像钓鱼，放诱饵、交替收放线、持续收线、收获。

三、如何避免自己被pua？

想避免被对方pua，避免自己陷入负面和悲观心理，除了必须察觉对方异常行为外，还可以做以下3点避免自己陷入pua而无法自拔。

1、pua主要手段就是透过责备、数落的方式使被害人失去自信，如果你确信自身有哪些优点可减少被影响的程度。

2、如果你因责备而失去信心和自尊使，可以多跟朋友交谈或咨询专业人士，这样可以降低或脱离pua加害人给予伤害。

3、找开心或想做的事情去做，脱离负面情景，或从另一个环境看自己是否真有那么不堪。