100人浏览 2025-03-05 06:12:14
原料:鲈鱼、生抽、蒸鱼豉油、料酒、盐、生姜、葱。准备一条鲈鱼,将鲈鱼刮鳞开膛洗净,清理干净,沥干水分,鱼背开两刀,鱼身开两刀,背部开刀不可省。鱼背的肉最厚,也最不易成熟和入味,如果背部不开刀,蒸制的时间就要延长,当鱼背成熟时,其他部位的肉已经老了。葱姜切段备用,把切好的鱼放入盆中,放葱姜,白胡椒粉,料酒,搅拌均匀,按摩五分钟入味。
大葱切成丝,泡凉水。开始调料汁,放2勺生抽,2勺蒸鱼豉油,4勺清水搅匀。蒸鱼豉油也可以自制:将芹菜、葱、香菜切段,胡萝卜、生姜切片。锅中放油烧热,将上述原料放入用小火煸出香味。加入清水大火烧开。然后转小火煮至10分钟,将煮过的蔬菜沥除,保留蔬菜汤。把制作豉油的调料倒入搅拌均匀,再次烧开后,即可放入器皿中保存。放入冰箱冷藏可存放很长的时间。
把盘底铺上葱姜,加葱垫底,其作用和放筷子一样,起到'顺畅'蒸汽的作用,有利于鱼的成熟,还可以去除异味,鱼蒸好后,把葱拿掉即可。把腌好的鲈鱼立着摆在盘上,鱼嘴和鱼背塞入姜片,鲈鱼上撒上葱姜丝,锅内烧水水开后 隔水放入鲈鱼蒸8分钟,鲈鱼肉质细嫩,一斤的鲈鱼切了花刀,七分钟正好,八九分钟就老了。蒸鱼时盘里渗出的汁水比较腥,一定要倒掉。蒸好的鱼倒一勺蒸鱼豉油和几滴美极鲜酱油,放上干辣椒圈。一大勺油烧热,浇在鱼身上即可,最后浇的油一定要热,这样才能释放出葱姜和蒸鱼豉油的鲜香味。
这样一道美味的清蒸鲈鱼就做好了,鱼肉蒸的恰到火候,又鲜又嫩,汤汁带着豉油的香,吃到嘴里的每一口都是美味。喜欢吃鱼的朋友们一定要尝试这个。