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黄豆芽凉拌菜做法(拌黄豆芽,健康美味一步到位!)

100人浏览   2025-02-17 06:40:06

拌黄豆芽是一道以黄豆芽为主料,配以各种调料拌制而成的凉菜。其做法简单易学,成本低廉,是普通家庭都能轻松享受的美味。黄豆芽具有丰富的营养价值,如蛋白质、维生素、膳食纤维等,不仅口感爽脆,还具有清热解毒、养颜美容的功效。

首先,我们需要准备以下材料:

黄豆芽250克,青红椒各1个,香菜适量,盐、糖、醋、生抽、芝麻油各适量。

接下来,我们就可以开始制作了。

第一步,将黄豆芽洗净,摘去豆皮,放入沸水中焯水,捞出过凉水,沥干水分。

第二步,青红椒切丝,香菜切段备用。

第三步,将焯水后的黄豆芽放入碗中,加入青红椒丝和香菜段,再加入适量盐、糖、醋、生抽和芝麻油,搅拌均匀即可。